Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia kardioaerobiku. Zajęcia odbywać się będą tak jak dotychczas czyli dwa razy w tygodniu tj. w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.15 w hali dzierżoniowskiego OSiR-u przy ul. Strumykowej.
Nasze zajęcia są kierowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na naszej stronie w zakładce Grafik hali.
Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.
Wstęp na zajęcia – 2 zł
Zajęcia współfinansowane ze środków Gminy Miejskiej Dzierżoniów w ramach realizowanego Programu Rozwoju Społecznego na lata 2015 – 2020.
